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今日は定期受診の通院日。 結構な入眠障害が続いている。 いや、普段でも2時くらいまで寝付けないことはあるのだけれど、この間は「寝付く寸前に妙な夢のようなものをみて、そこでの人の発言・会話により『えっ』とか『わっ』とかなる … “おくすりふえました”の続きを読む

昨日の深夜は自分でもよくわからないくらいモヤモヤしたりソワソワしていてやっぱり自分でもよくわからなかったのだけども。 どうも「昔通っていた公立高校」が絡むと体調が大なり小なり崩れていくらしい。 前回はレキソタン6mgを飲 … “不調の原因”の続きを読む

始めてしまえば思いのほかうまくいくことが多くて世の中不思議だなあと思う。 生活の諸々にしても、営業の諸々にしてもそうで、今回は後者。 結局、「始めるまで」の気持ちとか勢いとかメンタルとかフィジカルとか、そのあたりが肝要な … “始めるまで”の続きを読む

一時間半くらい立ったり歩いたりしていたことにはなるのだが……吹奏楽の練習で。 それで練習が終わる10分前とかに坐骨神経痛が本格的に出始めてしまって、楽器の片付けのときなんかはちょっと飛び跳ね気味になったりして、自分で「も … “本日の坐骨神経痛”の続きを読む

1時半くらいに眠りについたのに、4時24分に自然と目が覚めた。おかげで宿泊した部屋の窓から、水平線から昇った朝日がしっかりと見ることができた。 （雲があったので「水平線から昇る朝日」ではなく「昇った朝日」だったのが唯一残 … “起床と快感”の続きを読む

祖母ふたりの喜寿の祝いで、家族親戚一同揃って約4時間車を走らせ (って私は乗っているだけだったが) 温泉へ行った。そのホテルで飲んで歌って――って、毎年の正月の集まりのときよりも騒いだかもしれない。 冠婚葬祭、祝い事その … “祝い事だよ親戚集合”の続きを読む

結局禁煙は23時間しかできなかった。 2, 3年前にやったときは三日経ったあとに強い不安感・焦燥感が生じてストップし、精神科の主治医に「禁煙するのやめたほうがいいよ」と言われたことがあったのだが、今回はだいたい16時間く … “「禁煙するのやめたほうがいいよ」”の続きを読む

年に何度かそういうことを考えてしまう。「禁煙ってどんなものかしら」。いや、どんなものなんですか、ホント、成功者の皆さん。 「月に一万くらい浮くんだもんなあ」とか考えたり、「周りのやめれた人はみんな一気にやめてたなあ」とか … “禁煙ってどんなものかしら”の続きを読む

身近な人の思い込みのせいで、どえらいことになるところだった。いや、一瞬「なってしまった」のだけれど、どうにか「なんとか収まった」というのが実際のところ。 思い込みで大目玉を食らい、その影響が他人にも及んだ。 その日のうち … “思い込み”の続きを読む

ありとあらゆる病のことについて、当事者と医療者と支援者（例えば福祉事業所職員とか、最低限度の知識はあろう人々）以外は下手に口出ししない方が良い気がするのだが如何か。 同じ病名があったとしても症状は千差万別なのだから、当事 … “すぐに治るものじゃない”の続きを読む